做最好的自己  做好疫情期间的心理维护

                                                  遵义技师学院2022年上半年职教周学生心理健康讲座

2022年5月10日，遵义技师学院邀请遵义职业技术学院心理健康教育中心主任任裕红老师和心理健康教研室主任皮郁郁老师分别为全体同学做了《做最好的自己》《疫情期间的心理防护》两个主题的心理健康讲座。

任裕红老师分别从“我是谁”、“我要到哪里去”、“做最好的自己”三个方面，分析了青春期同学们的心理特点，让同学们掌握了认识自己的方法和理论，希望同学们能清楚认识自己的性格、气质、能力、需要、动机和兴趣，认识自己的优势、长处、不足和缺点，做好自己的角色定位，结合自己的专业做好自己人生目标的规划，同时还给同学们介绍了时间管理的方法和理论。最后强调了同学们要做到对过去的经历说“再见”，接纳不完美的自己，形成积极健康的心态，行动起来，按照习近平总书记提出的要求，不负韶华，不负时代，在自己的青春赛道上奋力奔跑，争取跑出最好的成绩，做最好的自己。

皮郁郁老师针对奥密克戎的特征、防疫知识再熟读、疫情期间的心理防护、判断是否需要心理援助等四个方面为学生进行了讲解。

学院始终关心全体同学的心理健康成长，每年定期邀请拉斯维加斯7799908网站的心理健康老师、国家心理健康咨询师等为同学们做讲座，回答同学们心理方面的咨询，为学院学生心理健康提供了保障。