彩虹风雨后 成功细节中--拓展活动

   为继承和发扬五四运动精神，凝聚同学们的力量，同时为同学们搭建沟通交流、促进团队意识的平台，在2019年5月17日，拉斯维加斯7799908网站汽车工程学院车服D181班联系到了本校的创远体验式拓展培训协会组织了“彩虹风雨后 成功细节中”团队建设活动，班上35名同学与辅导员叶春墙参加了此次活动。

 首先，伴随着培训师的开场，大家逐渐热络起来，各个小组的成立，使人油然产生一种集体、团队凝聚起来的感觉。在小游戏环节的欢声笑语中，我们彼此更加亲近、更加了解。随后，各自的团队绘制自己的旗帜，我们口号统一、歌声嘹亮，也更加深彼此间的了解，缩短了相互的距离。当想着一个个从未尝试过的挑战项目时，心中只有一个念头就是“克服一切自身困难，绝不掉队”。

 在开营破冰小组的成立后，各个小组都选出了自己队里面最有领袖风范的人来当小组的队长，他们拿着自己小组的旗号，喊着响亮的口号。熟话说的好团结才是我们的力量，每一个人都意气昂扬，焕发着五四运动的精神。

 项目挑战60秒，每一个同学都展现出了自己的力量与速度，虽然仅有短短的60秒，但是他们还是打出了青春的汗水，每个人都到达了一种兴奋的状态、一种想玩游戏的心情、一种想要玩得第一的心。青春热情的汗水在比赛中迸发出来，挑战自己，突破极限。

“团队在我在团队中有我我有团队”项目中，为了不被抓出去，同学们紧紧的拥抱在一起，展现了团队的力量。团结就是力量，无论如何都不会放开我们紧抱的双臂，展现出团队在我在团队中有我我有团队的精神。

凡是游戏都有输赢，但团队在我在团队中有我我有团队项目中，就算被抓出去了，也不放弃，还要大声喊出我们团结的口号”团队在我在团队中有我我有团队“，挑战自己内心的恐惧，大声的喊出来，在这一声中放松一下自己，给自己解一解生活或学习带来的压力，全身心的投入集体当中。

当然，被抓出来的同学也是要有一个小小的惩罚，那就是做俯卧撑，看似简单，但是要当着全班同学的面上做也是一件稍微尴尬的事情，要同学们克服心理压力，更加融入在这一个集体当中。

 最后是我们的说教环节，这一个环节主要是为同学们缓解心里压力，让同学们把自己内心的想法说出来，跟大家一起分享，让大家一起跟你分担。慢慢的进入主题，同学们开始有了反应，从开始的笑脸大开，慢慢变得伤感，有的同学流泪，把深藏在内心最脆弱的一面拿了出来，不再表现得自己很坚强，把在这里的人当作自己的亲人，想哭就哭，没有人会因为你哭就笑你，大家都在鼓励你，这里没有其他人，就是一家人，大声哭出来吧，破解自己心里面的大石头！

拓展训练中，我们一路收获，战胜了自己，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，使我们明白生活中的许多事情不是你做不到，而是你自己退却了，不敢面对。成功其实就在你的前面，就一步之遥，只要你勇敢的向前一跃，你就会成功了，但有很多人就因为没敢向前再跃一步而与成功失之交臂，人生又何尝不是如此呢？

通过这一次的拓展活动，我们学到了很多，也感触到了很多，知道了我们每个人都不是那么容易的，多多少少心里都有一些说不出的话，在此我们都说了出来，大快人心。让我们以更好的心态面对以后的生活，以后我们会很精彩。

创远体验式拓展培训协会

2019年5月17日